白癜风治疗周期多长 http://m.39.net/disease/a_6239962.html“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”
这句顺口溜，大伙张口就来吧？
不过您未必听过它的下一句
“枸杞难挡岁月催，钙片健骨人不亏”
没错，钙片地位堪比枸杞
在养生界也绝对占有一席之地
可就是吃钙片这波看似日常的“操作”
却把上医院
上海的梁先生上个月刚过完68岁生日，第二天就发现身体不对劲。据他描述，当时突然觉得胸部有种剧烈的痛感，心脏也不舒服，揪着揪着的感觉，他立刻叫来医院。医生经过检查发现梁先生的血管堵塞，如果不及时疏通，可能会出现急性心肌梗死、危及生命。
梁先生原本健康的身体，为何差点遭遇心肌梗死？梁先生表示，自己骨质疏松严重，看到身边的老朋友都开始补钙，就私下买很多补钙的保健品来吃。医生判断，梁先生的情况正是因为盲目补钙造成的。（来源：网易新闻）
盲目补钙，差点补出心梗？无独有偶，江苏扬州的赵女士也差点倒在了补钙上
江苏扬州的赵女士今年49岁，她平时很注重养生。3年前她开始在家里帮着儿女带孩子，之后就经常会感觉到腰酸背疼，听人说可能是由于缺钙导致的，因此就一直服用钙片等药品或保健品，家中也是牛奶不断。尤其是今年，因为自己年龄的原因，更年期也到了，就增加了对于钙剂的补充。前几天，赵女士突然晕倒，医院检查后，确诊了心肌梗死。正是由于赵女士补钙的行为，才造成了血管出现问题。（来源：腾讯网）
盲目补钙真成了补出心肌梗死的危险操作吗？补钙需要在科学适度的范围之内如果超出范围就会过犹不及甚至会起反作用错误的补钙导致大量的钙摄入体内之后会产生很多的不良反应其中一项就是会影响到血管系统如果病人既往有一些血管病变的基础那大量补钙之后很可能会导致心梗的发作钙是可以溶于水、溶于血的我们每个人是离不开钙的钙可以跟酸结合，比如硫酸、盐酸但是我们体内是不需要这么多酸的我们体内都是些弱酸比如草酸、胆汁酸最常见的是脂肪酸脂肪酸一旦跟钙结合会形成脂肪酸钙它就会从水中析出，就不溶于水了沉积在血管表面就会导致钙化一旦钙盐大量沉积的时候骨骼就会形成跟牙齿一样的硬度沉积在血管中也就是我们经常说的钙化斑块血管斑块有很多种其中最常见的就是软斑块、硬斑块所谓的硬斑块就是钙化斑块如果体内有大量的脂肪酸存在我们再给它提供大量的钙离子原料充足了，就像盖房子一样有足够的水泥、足够的砖头那就可以垒出一道墙来这道墙是堵在血管里的墙很多人认为补钙就是在补骨头其实我们身体很多地方都是需要钙的我们血里也有一定数量的钙、盐心脏的收缩包括我们做的每一个动作肌肉的收缩都是需要钙、盐来参加的没有钙盐我们是无力，没有劲的其次牙齿也需要钙所以大家误以为只要是补了钙肯定都跑到骨头里骨头不用也没有什么事大不了排出去就得了，其实错了它可以沉积在很多地方沉积以后就会造成一系列不良反应随着年龄增长了机体利用钙，储备钙的能力也会逐渐下降同时因为骨骼是由成骨细胞组成的成骨细胞需的钙是有一定量的不是说需要无限大量钙沉积在骨骼够用就足矣了当骨骼中不缺钙的时候你补了大量钙骨骼是不吸收的因为它用不到那么这些钙盐就都会跑到其他各个地方跑到血管、肾脏、胆道里头制造各种石头
有“四高”当心血管钙化？
并不是所有人补钙之后都出现“硬骨头”它一定是挑“软柿子”捏的比如身体本身就存在一些血管病的危险因素像是高血压、高血糖、高血脂脂肪也分很多种如：胆固醇、甘油三酯低密度脂蛋白、高密度脂蛋白其中最不好的就是低密度脂蛋白我们的血管是分成三层的有内层、中层还有外层而且血管上是有一些孔隙的低密度脂蛋白它可以钻过孔隙在内膜和中膜之间沉积起来相当于鞋里头进了沙子一样慢慢地它会把血管内膜拱起来拱到一定程度把内膜拱破会形成血管的堵塞血液里的脂肪酸和钙离子结合之后是导致血管狭窄的元凶之一
过度的高血压
会导致血管疲劳工作长期高血压状态血管的弹性会下降内膜的完整性也会下降血糖也是来自于我们的血液中的高血糖它又怕各种血管炎糖本身可以变成脂肪血脂一高刚才我讲血脂是可以穿过血管内膜渗透在血管内膜、中膜中间的所以这一切的因素都会导致血管满负荷工作满负荷工作之后又给它加了很多斑块使得推倒墙的力量越来越大小手冰凉：不分冬夏、不分寒暑，哪怕伏天，手脚都热不起来。这两年更甚，从手脚延伸到膝盖和胳膊肘了，夏天我连裙子都不敢穿，冬天更是穿成“套娃”都不热乎。我感觉，热量一丢失，我连情绪都不饱满了，懒懒散散，干啥都提不起兴趣。（雪糕人）花儿：虽说我手脚也是拔拔凉，但我总感觉自己里有火，你看这大火疖子，而且总爱生气，一点小事就能给我惹毛。（暖瓶人）同是手脚凉一位是从里到外“透心凉”名副其实的“雪糕人”另一位却是外冷内热、寒热共存手脚冰凉、脸上心里却窝着火的“暖瓶人”
手脚冰凉就是阳虚？
提到手脚凉大家第一个想到的就是阳虚虽说手脚凉、怕冷都是阳虚的症状但是手脚凉不等于阳虚表里如一的“雪糕人”是阳虚而“暖瓶人”却不是阳虚体内的表现是从里到外的凉畏寒肢冷、手脚冰凉浑身都怕冷我们说阳气者，若天与日故天运当以日光明我们人体的阳气就好比太阳一样只有在太阳普照之下才能感觉到身体暖和，手脚温暖反之阴霾之天，阳气不足就会使体内充满阴寒从里到外透着凉气外冷内热的“暖瓶人”朋友虽然表现像阳虚，但是他一点都不虚而是跟肝有关系，阳郁导致的
阳郁是阳气郁结的简称
阳气被郁在体内了
肝郁，肝火，阳郁之间
它们三个是逐层递进的
阳郁可以说是肝郁和肝火的“3.0”版
因为阳气憋在体内
所以表现出来就是手脚冰凉、怕冷
之所以有人肝郁变成了肝火
有人却变成了阳郁
这根人的脾气秉性有很大的关系
而且大量的阳郁患者都被当成阳虚了
手脚凉的“暖瓶人”还有啥表现？
阳气虚是因为体内阳气不足了就好比我们的暖气锅炉不烧了暖气肯定是凉的阳郁的人还是这个暖气锅炉还烧着呢暖气为什么是凉的因为你没放气，有气憋住了所以阳郁的人里边烧着锅炉体内有热，手脚冰凉因为阳气达不到我们的四肢末端被气机阻隔了所以出现了手脚冰凉的表现但是这个火得想办法自己找到路出去所以这样的人就爱出现火邪扰及头痛、爱长痘、长暗疮、脾气暴躁这都是火邪被郁在体内火往外发的表现
“暖瓶人”的苦恼咋缓解呢？
有个中医名方叫“笑逐颜开方”是一个古方出自于《伤寒论》原方叫四逆散四逆散是针对于阳气郁在体内的人四逆散并不是因为四味药才叫做四逆散而是因为四肢冰凉才叫做四逆这四味药是柴胡、白芍、枳实、炙甘草柴胡疏肝解郁枳实能够行气，能够透达阳气芍药能够柔肝通过柔肝而起到疏肝的作用然后用炙甘草来调和四味药各取10克煮水这个方子熬完之后会有一点点酸、有一点点苦有一点点甜所以可以用两碗水煮成一碗水放在饮料瓶里边当饮料喝渴了就喝一口，喝1~2周即可
需要提醒大家的是四逆汤和四逆散
是完全不同的两个方四逆汤是由干姜、附子、炙甘草组成它是治疗阳虚的四逆散是由四味药组成柴胡、枳实、白芍、炙甘草是治疗阳郁的两个方子虽然名字很像但是一字之差，治的却完全不一样应用的时候一定要再看好了阳郁的得用四逆散，不能用四逆汤一字之差功效天壤之别有着阳虚症状的“雪糕人”如果症状不是特别严重可以不用药吃点当归生姜羊肉汤就行羊肉是温性的，它具有温补的作用在温补的同时能够补益我们的气血当归是补血的，生姜散寒、温中所以当归生姜羊肉汤既能够散寒又能够补益我们体内的气血平常怕冷，手脚冰凉阳虚的朋友可以用当归生姜羊肉汤暖暖身子当归因为它是补益的可以用20克生姜根据您的情况如果阳气不足很明显生姜要多放一点50克左右羊肉的量不固定这个方子其实就是一个药膳就是在炖羊肉的时候放点生姜、当归来补气血一周吃3~5次如果要是症状重阳气不足达到了一定的程度手脚冰凉、拉肚子吃一点凉的一天大便5~6次全是水便，一点也不成形那就得用四逆汤四逆汤由三味药组成制附子、干姜、炙甘草取制附子10克、干姜10克炙甘草10克煮水需要用小火慢煮一个小时以上才行加5~6碗水煮到两碗水一天分两次服完当然前提一定要辨症准确是属于真正的阳虚如果您服完这个方子之后没有效果千万不能再服用了
扫描《健康一身轻》小编
转载请注明：http://www.xshis.com/xyyy/11606.html
当前位置： 小血管炎 > 血管炎原因 > 补钙壮骨,可为啥有人补出血管钙化甚至有人
