静脉负责收集血液送回心脏。但心脏的位置在上半身，静脉血液需克服重力逆流而上。为此，人体进化出了静脉瓣膜系统。它们就像许多单向开放的“闸门”，使得静脉血能从腿部一路往上回流。若这些瓣膜长期负荷过重而劳损，血液就容易淤积在静脉内。长此以往，静脉也会变得愈发松弛，严重时会形成肉眼可见的“蚯蚓”。以下因素，是导致瓣膜负荷过重的根本原因。想解决它，您得做好以下三件事。
而静脉瓣膜出故障，其根源在于体内的三动力一阻力长期异常。静脉血液克服重力（阻力）逆流而上到达心脏，需要三种动力来源：
腿部肌肉收缩，挤压血液上行；
呼气时，腹压减少，对下肢血液产生吸力；
心脏舒张时，左心室对下肢血液产生吸力。
与此同时，静脉瓣膜系统会同步配合这些动力的节奏，使血液单向流动而不至于横向淤积。但如果这三动力一阻力出现异常，则容易引起静脉曲张。到最后，腿部组织缺乏血液供应，还可长期溃烂难恢复，变成老烂腿。
这三类人最容易得静脉曲张
第一类：不爱运动，腿部肌肉收缩过少
腿部肌肉收缩会挤压静脉血液向上流动。如果您不爱运动，或者长期久坐，腿部肌肉收缩频次过少，静脉血液就少了一个重要的前行动力源。
第二类：腹压异常巨大，对静脉血产生回流阻力
正常情况下，当呼气时，腹压会减小，对静脉血产生一定的吸引力。但如果患者的腹压异常巨大，则非但不会产生吸引力，反而会加大静脉血回流的阻力。长期便秘患者，便秘常需要久蹲，且用力排便，这会极大增加腹压。孕妇，胎儿日渐加大，对腹腔的挤压也就日益严重。肥胖者，大肚子的腹压跟孕妇差不多。
第三类：阻力过大，长期站立以及那些高个子人群
静脉血液的阻力主要是指重力，而重力产生的压力又与血液回流的垂直高度直接相关。需要长期站立、个子过高的人，其静脉血液的阻力要比常人大很多。久而久之，静脉瓣莫受损，静脉曲张发生。
想逆转静脉曲张，您得做好以下三件事。
第一件事：控制体重
静脉曲张多见于下肢，因为全身的压力都集中在此，过大的力量压在腿上会造成腿部静脉回流不畅，所以控制体重可以在一定程度上缓解静脉曲张。
第二件事：穿弹力袜
弹力袜所提供的外围束缚力，可以迫使静脉血向上流动，而不是横向淤积。因而可极大改善腿部循环，减轻疼痛和不适。对于长期站立的人，如教师、售货员，以及容易静脉曲张的中老年女性，穿弹力袜还能够积极预防静脉曲张。
第三件事：变换姿势
长期保持同一姿势，会不断地给同一部位的血管以压力。可以采取定时变换动作，或者扭脚腕、拍腿、抬腿、散步等方式缓解。女性在经期的时候需特别注意，应多休息、经常按摩腿部，帮助血液循环。
从医学的角度来看，静脉曲张应该在没发生并发症之前治疗，这时治疗对病人的损伤小，恢复得也快。医院采用“微创介入疗法”能够修复受损静脉瓣膜，恢复静脉正常工作的功能机制，疏通原本淤堵的血管，平复曲张不复发。治疗静脉曲张是目前最先进、疗效最好的方法，建议静脉曲张患者及家属前去咨询。
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