端午小长假本周六将正式拉开帷幕，人们的心早已按耐不住，来场说走就走的旅行是多么的惬意。
但是“人山人海，车龙蠕动”的壮观景象定会让您“心潮澎湃”，在各种漫长的等待过程中，您千万别在车上窝着不动弹，因为“下肢深静脉血栓”这位不速之客会随时光顾您，尤其提醒长途乘车的朋友们！
下肢深静脉血栓形成是静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。血液高凝、血流滞缓和血管壁的损伤是发病主要因素。多数患者表现为肢体突发粗肿，局部伴有疼痛，少数患者症状不明显。
下肢深静脉血栓形成最可怕的后果就是栓子流到肺动脉形成肺栓塞，有研究表明：全国每年因下肢深静脉血栓形成住院的约25万人，死于肺栓的人有近5万人，一旦形成肺栓塞，就会严重威胁生命，急性肺栓塞的救治率不足%1。
好多人要问了，下肢深静脉血栓形成和长途乘车有半毛钱关系吗？其实关系大着呢！假期期间好多小盆友在车上一坐就是几个甚至十几个小时，如果人多点，车内空间再差点，就只能一个姿势了，那叫个酸爽啊！屁股都坐疼了，其实血管也压着了，血液流动变缓了；有的小朋友甚至为了减少如厕频率，不吃不喝，血液开始浓缩，高凝状态的有木有，下肢深静脉血栓形成的两个高危因素已经具备，就差形成血栓了！乘坐经济舱的人们同理。
那么如何预防下肢深静脉血栓形成呢？方法就是多活动，避免一个姿势坐、立太久，在此教大家几个简单的小动作：1.屈膝抬腿，30个一组，左右交替2.踮脚尖，30个一组，左右交替。以上动作要求人们在深呼吸的状态下完成，深呼吸，深呼吸，深呼吸，重要的事情说三遍！勤快点，尽量1小时内做一次，期间要补充足够水分，这样再也不用担心您的血栓了。
说了这么多，最后祝愿各位小伙伴假期愉快！谨记：没有懒惰就没有血栓，防堵成“栓”！
科室介绍
脉管二科
医院脉管二科始建于年，现为河北省重点中医专科，石家庄市十大名中医科，河北省青年文明号，石家庄市青年文明号。医师全部为研究生以上学历，科室先后与山东、上海、医大二院等建立了长期的学术协作。
科室确立了以中医为主、西医为辅、中西医结合的诊疗方针，在治疗糖尿病足、动脉硬化闭塞症、脉管炎、静脉炎、深静脉血栓形成、静脉曲张、老烂腿、丹毒、下肢水肿、褥疮、脚气、血管炎、刀口不愈，带状疱疹等方面取得了丰富的经验，尤其对糖尿病足的治疗有显著的疗效。创立了内服与外用结合、中西医结合、传统手术与现代微创技术相结合的“三结合方案”治疗各种脉管疾病，为众多棘手脉管病的诊治提供了新思路。通过多年的临床实践，研制出消栓止痛胶囊、清脉止痛胶囊、牛黄止痛胶囊、万应膏、生肌膏、解毒膏、三黄膏、珍珠膏、消核膏、马黄酊、全蝎膏、珍珠散等系列内服外用药物，在治疗糖尿病足、脉管病及各种疮疡病方面临床效果显著。尤其采取中药熏洗疗法，使药物直接作用于局部病变组织，创立了消肿止痛散、温阳通脉汤、解毒洗剂等系列熏洗方剂，验、便、效、廉，得到了广大患者的充分肯定。
科室充分体现“以人为本”的人文精神，坚持“我们面对的是人，而不是病”的原则，依据中医辨证论治和整体观念的诊疗法则，制定适合每位患者的个体化诊疗方案，一人一法、一人一方，使诊疗活动更加有针对性，以确保疗效。
医院脉管二科联系-
名医风采
李浩杰 副主任医师副教授、医学硕士，脉管二科主任，硕士生导师。师从全国脉管病创始人山东中医药大学尚德俊教授，创立了“中西医结合、内治与外治结合、传统疗法与现代微创技术结合”的“三结合疗法”治疗脉管炎、静脉曲张、血管瘤、糖尿病足、动脉硬化闭塞症、丹毒、静脉炎、淋巴水肿等各类难治性脉管病，对褥疮、足癣、手术刀口不愈、血管炎及各种慢性溃疡等各种外科疮疡杂症深有研究。出诊时间：周二、六上午，周四下午胡满香副主任医师、硕士生导师。师从全国脉管病泰斗奚九一教授。擅长静脉曲张、血栓性静脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病足、动脉硬化闭塞症、各种溃疡不愈等疾病。出诊时间：周四上午李小东 中西医结合副主任医师、医学硕士。擅长下肢动脉硬化闭塞症、皮肤血管炎、糖尿病足、静脉曲张、深静脉血栓形成、静脉炎、各种顽固性体表溃疡、臁疮腿、褥疮、手术切口不愈、丹毒、淋巴水肿等疾病。出诊时间：周二下午李叶 副主任中医师、硕士生导师。擅长慢性溃疡、老烂腿、褥疮、糖尿病足、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症、静脉炎、静脉血栓等。出诊时间：周二下午
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