不是吧，你的眼睛遇到过这些小麻烦吗

对于干眼

很多人不会认为是一种病

因为视力没降

只是眼睛有些难受而已

但实际上

干眼到一定程度会伤害角结膜，进而影响视力

只有在湿润的环境下，眼睛的转动才是灵活的，眼睛的感觉是爽快的，如果眼睛觉得不爽，那可能要怪这几个元凶：

1.空气干冷，风又大，眼球表面泪液蒸发快

2.过敏体质人群接触到尘螨、花粉等过敏原

3.熬夜、睡眠不足、精神紧张等引起泪液质量下降

4.长时间配戴隐形眼镜

5.近视激光手术术后眼干

6.睑板腺功能出现障碍，泪液过度蒸发

中枪了吗？虽然轻度的眼干眼涩不是病，但拖久了，也会演变为干眼症：

你是否有眼睛干涩、

眼睛充血、

视力波动、

长期佩戴软性接触镜、

眼睛有异物感、

长期处于干燥环境（或者使用电脑）等情况。

以上症状

只要满足其中三个

就需要对你的眼睛进行一次完整的检查了

什么是干眼？

干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。

什么人是干眼的高发人群呢？

人都市白领、更年期妇女、老年

干眼一般会有什么症状？

干眼的常见症状有眼睛干涩、流泪、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动，且70%以上的干眼患者不能长久阅读。

我是干眼，是不是点眼药就可以了？

正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的主要原因。

对于这种情况，单纯滴用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。部分眼药水中含有的防腐剂，过度使用眼药水，还可能会对眼表角膜、结膜细胞等产生损害。

预防干眼症，就要先解决干、涩、痒等这些小麻烦，办法也不难——

下面方法能缓解症状：

第一步：清洁，将睑缘处的一些碎屑清除干净

第二步：热敷，使睑板腺的脂质重新具有流动性，避免阻塞

第三步：按摩，将病理性的脂质排出，恢复正常通道，使眼表需要的泪液成分能够到达角膜表面。

另外，过度用眼、长时间待在暖气房、烟尘环境或有吸烟的坏习惯，都对眼睛百害无一利。如果配戴隐形眼镜，则应注意护理和配戴时间。

戒掉熬夜，放松心情。紧张和焦虑只会让干眼的情况更糟糕，最好调整心态，给自己一些积极的心理暗示，充分休息后，会发现情况真的有所好转。