拳王也中招，千万别大意这种眼病在高度近

前阵子，拳王邹市明医院的消息被曝出后，当即登上各大网站头条的位置，大家更是为他目前状况感到担忧。

据新闻报导，邹市明左眼的确受过重伤，视网膜受损，视物不清，打比赛时都会受影响……在我们共同希望拳王早日康复的同时，你是否了解“视网膜脱离”呢？其实，这种眼部疾病也许一直在你身边“潜伏”着……

体验了一把惊险过山车，熬夜备考，摸黑玩手机，大太阳下看手机……这些视网膜脱离方式也许你也有所耳闻。

视网膜为什么会脱离?

医院眼底病科侯明勃主任介绍，眼球的后半段类似一个暗箱，暗箱里充满了玻璃体。在年轻的时候，玻璃体是透明的、胶冻一样的状态，随着年龄的增长，它不断地向液体状态发展。一般到了45岁以后，它几乎成为了水样的状态，就很容易跟视网膜分开。

在这个分离的过程中，如果玻璃体跟视网膜有异常粘连，或是有外力的作用，包括突然受到重力导致玻璃体对视网膜的牵拉，这个时候就很容易造成视网膜的裂孔，一旦出现裂孔，玻璃体的液体就会进入裂孔，从而导致视网膜脱离。

简单地说，就是在我们人眼的这部“相机”中，视网膜相当于感光底片的功能，因此一旦发生脱离，我们的眼睛就失去了感光成像的能力，可能导致视力下降、视野缺损甚至失明。

侯主任介绍，如果早期发现视网膜出现裂孔，而未出现视网膜脱离以前，可用光凝或冷凝封闭视网膜裂孔，有效防止视网膜脱离。而一旦出现视网膜脱离，则一般需进行手术治疗。

哪些人容易发生视网膜脱离呢？

拳击运动员、羽毛球运动员、篮球运动员或是跳水运动员等本身就是视网膜脱离的高发人群，他们从事的运动冲击力非常快，作用非常大，会加重牵拉，所以这部分人是视网膜脱离的高发人群。郭晶晶也曾因为视网膜脱离做过手术。

另外，中老年人、中高度近视者也是视网膜脱离的高发人群。最后，外伤也会导致视网膜脱离，全身性疾病，包括糖尿病、高血压、血管硬化或是血管炎、免疫性的疾病，也会导致视网膜产生疾病，最后导致视网膜脱离。所以要引起重视。

高度近视者不宜剧烈运动

高度近视者眼睛本身其实已经非常脆弱，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

侯主任说：“发生于近视眼的视网膜脱离是其他人群的8-10倍。视网膜脱离的患者，常常是出现了眼前黑影飘动，甚至‘冒黑烟、伴闪光’的时候才来就医。因此，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。”

预防工作在平时

(1)不要长时间看书。阅读的时候要保持书本距眼睛30厘米，阅读的时间一般不应超过60分钟，长时间阅读要中间休息10分钟左右，在休息期间尽可能地远眺或观看绿色植物以缓解眼疲劳，防止近视的加深。

(2)避免长时间看电视、计算机、游戏机。因为荧光屏发出的射线对眼睛有危害，屏幕上急速变化的画面，闪烁的色彩都在无形中增加眼睛的负担，引起眼睛的视疲劳，所以面对荧光屏的时间不宜过长，画面的亮度、对比度要柔和适宜，周围环境的灯光要适宜，屏幕上最好加防护罩。

(3)适当口服一些神经营养的药物，如维生素B1、B2、A、C、D肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。

这些信号，提醒你小心眼睛！

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