手指上的小太阳代表什么

很多人都听说过，指甲上的小太阳越大、有小太阳的手指越多，就代表越健康，相反则有出现疾病的可能。那么真的是这样吗？

看指甲察健康是中医望诊的一部分，中医认为“肝藏血，在体合筋，其华在爪”，爪就是指甲，也就是说指甲与人体脏腑经络有直接联系，通过观察指甲的形状、色泽、饱满度、生长速度等可以看出一个人的健康状况。

小太阳就是指甲下方1/5处的新月形白色区，又称甲半月、半月痕。

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

如果小太阳突然晦暗、缩细、消失，往往提示患有消耗性疾病，如出血、甲亢等。

没有小太阳，虽然不一定就表示有病，但可能是身体处于亚健康状态的警示。当然要下准确判断，还要做综合性的身体检查。

除了小太阳，指甲的光泽、厚度、生长速度等，同样也能反映人体健康状况。

健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。

把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

　　不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。指甲上有棱纹可能是缺钙的表现。另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

　　指甲发紫，可能是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，可能为重寒症，血瘀；指甲发黄，可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；指甲发蓝，可能肺部受阻。

　　指甲太薄可能是缺乏钙缺维生素缺微量元素等，但这种情况现在很少见。但如果严重缺少这些营养，不仅仅会出现指甲问题，通常多伴有其它症状，如缺钙的话会倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼，缺乏维生素A引起眼部及视力异常，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。有的人指甲很厚，往往是因为得了某些指甲疾病，比如灰指甲。

说明血燥、血热，需吃一些性平或寒性的食物，如莲藕等。中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以。此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、鸭肉、西瓜皮、绿豆汤等也是凉血之物。

杭州有句老话“有力长发，无力长甲。”指甲生长过慢，说明体质虚寒，需要补充一些温性食物，如大枣、桂圆等。用热水泡脚，也可以改善体寒体质。

指甲可以反映出一定的身体健康问题，但是不能只根据指甲来确定，仅作为参考。如果指甲出现了一些特殊表现，身体又有了不适，可以找医生咨询。

责任编辑：芍药小编

图文编排：芍药小编

素材来源：网络整理张家敬医生

审核修改：杨仲英孙铁

张家敬

主任中医师

年毕业于上海中医药大学本科六年制，师承中国医院朱仁医院全国著名皮肤科专家赵炳南老中医。曾任全国中医学会外治法专业委员会委员，现任全国中医美容学会专业委员会委员、浙江省中医外科学会副主任委员。从事皮肤科临床45年，擅长治疗皮肤科常见病如湿疹、皮炎、牛皮癣(银屑病)、荨麻疹、痤疮等及疑难杂症如红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、血管炎、天疱疮、皮肤肿瘤等。

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