听说
“节前最高温度穿摇裤，节后最低温度穿秋裤”，搞得小编顿时怀疑人生。爱美的盆友些瞬间被冻成了狗，关节有问题的盆友你们还稳得起吗？
10月12日“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，是世界头号致残性疾病，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。
当然，我们生活中总有些宝宝，遇到有关节问题的时候，坚信自己的国防身体，gang起~其实是吃瓜群众对关节炎还缺乏了解，下面为大家送上点干货，喜欢的赶紧带走~~~
骨关节炎
说起骨关节炎很多盆友可能觉得小编在讲天书，通俗点说就是骨质增生、骨刺、退行性骨关节炎。人的关节如同汽车跑上路后就会产生磨损，需要定期保养，特别是用了几十年后，关节软骨反复摩擦破坏，并且形成了骨刺，从而出现骨关节炎一系列症状。
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或许，生活中您已与她相遇而不自知
有关节疼痛、活动受限、活动时有摩擦感或“咔嗒”声这一类症状时，可能暗示着骨关节炎恋上了您。病情严重者可能伴随有肌肉萎缩及关节畸形等并发症，它的爱来得有点陡。
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骨关节炎最钟爱的人
骨关节炎最喜欢阅历丰富的老阿公、老阿婆、囤积嘎嘎的重量级选手以及矫健的运动健儿。
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远离骨关节炎，关键在预防
不想当将军的士兵不是好士兵，
不被呵护的关节哪能灵活自如！
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l本病的主要治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，这主要是针对那些喜欢折腾的宝宝些。
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l避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯，适当减肥，合理运动如游泳、散步、自行车。运动系列的自虐狂些小心骨关节炎的光顾。
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l减轻体重，减少关节压力，以重量衡量生活质量的时代早已远去。
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l已经出现下肢关节病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担，身体要量力而为。
类风湿关节炎之“你问我答”
患者：医生，我的关节好痛哦，又痛又肿，你看嘛我的手都这样了，以前有医生说我是类风湿，你看哈是不是哦？
你主要有些啥子症状？
医生
患者：全身关节痛了好多年了，两边的肩膀、手腕、手指和膝盖都疼，还肿，早上起来还僵得很，活动哈要好点，但是有时候恼火了衣裳都穿不上去，你说我这个是咋个回事嘛？
从你的描述来看还是主要考虑类风湿关节炎，这个病是一种自免疫性疾病，女性好发，发病率为男性的2-3倍，主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎；最终导致关节畸形和功能丧失，同时伴有轻重不等的关节外表现，主要表现为对称性的关节疼痛，以夜间、晨间及关节起动时明显。比较典型症状，给你看哈。
医生
患者：哦，这么凶嗦，还会变形，把手给整残哦，那医生我会不会变成这样，治得好不？
别担心，只要不去整那些“神药”吃，在医生的正规指导下用药，类风湿关节炎是可以控制得，让你像正常人一样生活和工作。
医生
而且目前抗风湿药物越来越多，比如生物制剂已经有好几种批准上市，用于治疗难治性类风湿关节炎，已经取得不错的疗效
医生
患者：哦，松口气了，那医生我这个药要吃好久，是不是不痛就可以不吃？
不，不，不，不能停，这个是个慢性病，需要长期服药，服药时间会比较长，但是如果不把炎症控制好，这个病容易反复，之前的治疗效果就前功尽弃了，划不来哦。
医生
患者：好的，我会坚持的，还要问哈医生我平时该注意啥子了，那些吃不得哦，我这几年都在忌口得。
在饮食上类风关患者原则上无忌口。但是应避免食用辛辣、刺激的食物，及酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，因为类风关的药物本身对胃肠道有刺激作用，再食用刺激性食物则可诱发或加重胃肠道损害。同时平时生活要养成良好的习惯，有图有真相。
医生
讲了这么多，就不晓得作为吃瓜群众的你们有没有一点点收获呢？如果你想了解更多信息，可以到我院内二科详细咨询。
汪映龙
副主任医师
坐诊时间
周二周五全天
擅长
痛风、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、系统性血管炎、白塞氏病等风湿病的诊治。
温馨小提示
关节炎是不可能忽略的慢性疾病，亚洲地区，每6个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎——世界头号致残性疾病，因此一旦出现关节炎的症状时建议到风湿免疫科专科门诊就诊，在专科医生指导下，合理锻炼与用药，保护关节，走向幸福健康之路。
关节为人之“精致”部位，
且行且珍惜！！
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