1
坚持两个“五项基本原则”：
即“五要”和“五不要”。“五要”指“要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查”。“五不要”指“不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药”。
2
2.有良好的养病和治病环境：
凡是病情长期稳定的患者，都有一个良好的养病和治病的环境。对于已婚的病人，有一个体贴的丈夫，有一个温馨的家庭，才是维持病情稳定的根本保证。
3
要休息和适当活动
休息对于活动期的狼疮很重要，一次严重的发作往往要休息数月之久才能缓慢恢复正常活动，患者出院后的前几周干家务（尤其是重家务）要有家人的帮助。有工作的患者出院后，头几周也需半休，然后才能正式走上工作岗位。晚上的睡眠时间应保证8-10小时，每天应安排早休和午休或是小睡一会。午睡也是人体生物钟的需要。病情缓解期可适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。
4
对疾病的态度
预后的好坏还取决于对疾病的态度。要遵医嘱；加强自己对本病的认识，树立对生活的信心。有人自得病后悲观失望，有人则满不在乎，有人不愿服用激素，有人偏听偏信，寻找“秘方良药”，错误地认为花钱越多治疗效果越好。应在“战略上藐视疾病，在战术上重视疾病”，保持心情愉快，少生闷气，心胸开阔，不要太在乎你的疾病。避免工作压力过大，情绪忌大起大落和多愁善感。要抽空进行娱乐活动，但不要把自己弄得筋疲力尽。不要轻信新闻媒介上有关红斑狼疮治疗的一般文章或小广告。不要盲目相信江湖医生，医院接受治疗。
5
避免使疾病加重的诱因
如感染、妊娠期间或产后、手术、突然停用或快速减激素，或过度劳累，太阳照晒等等。如出现下列情况，要考虑疾病复发，医院就诊：
(1)原因不明的发热，即发热不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解释；
(2)再次出现新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎样皮疹；
(3)再次发生关节肿痛；
(4)明显脱发，排除激素所致；
(5)口和鼻的新鲜溃疡；
(6)出现胸水或心包积液;
(7)蛋白尿增多；
(8)白细胞或血小板减少或贫血明显；
(9)出现神经系统症状，如头痛、呕吐、抽搐；
(10)抗双链DNA抗体滴度增高；
(11)血沉增快，为50毫米／小时以上；
(12)补体下降，尤其补体C3下降。
注：以上内容发表于中国社区医师杂志，年第29卷第7期42-43页.
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