不把不把牙齿当回事你的小心脏还好吗

牙齿生病还可能引发成心脏病？或许你觉得不可思议，但这并不是耸人听闻！牙齿不好，不仅会对形象、咀嚼产生影响，经研究还发现牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂！

一、牙病如何引发心脏病

如果你不注意口腔卫生，可能会患慢性炎症，例如龋齿、牙龈炎、牙周病等，使细菌很容易进入炎症区局部组织的血管中，从而引起血液凝结，形成栓子、血管炎，甚至诱发心脏病。

而这的根本原因是由于疏于日常口腔护理，使牙石积累形成牙病，那到底要怎样才能避免牙齿疾病呢？

二、刷牙一定要认真

应当高度重视口腔卫生保健，保持牙齿的清洁，才可以有效的避免口腔疾病。每天两次认真刷牙是必须的，一定要掌握正确的刷牙方法。每餐后也要认真漱口，有条件的可在餐后30分钟后刷牙。

牙膏可使用含氟及抗牙菌斑的剂型，还可配用消炎抗感染的漱口水等进行除菌清洁。此外，专家建议最好交替使用不同功能的牙膏。

三、牙线更为重要

而在日常护理中，我们最少使用的牙线才是关键！美国衰老学专家迈克尔·罗伊森特别指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年！

使用牙线是一种对于牙齿健康非常有益的习惯，它可以有效的去除刷牙顾及不到的清洁死角，最大可能去除牙齿间的牙菌斑，它在欧美国家使用牙线的习惯已经有很长的时间了。

四、还要定期洗牙哦

无论日常的口腔护理怎样认真，也还是可能存在“漏网”的牙菌斑。所以应该每医院进行口腔检查及洗牙，去除牙石，治疗牙周病，这样便可以大大减少心脏病发作的概率。

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