实用夜间看手机眼睛会得黄斑病，这个小

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小黄鸡小黄鸡:上次我的麦粒肿，医生也是说是手机蓝光导致的！究竟什么是蓝光？为什么这么可怕？

蓝光是一种极具能量的高能短波光！蓝光可以很容易的就穿透眼镜的晶状体而达到视网膜处，对眼睛整体造成一种光化学性质的损害，夜间关灯看手机蓝光进入视网膜的伤害率几乎是97%的！宝宝们可要小心！千万不要关灯在被窝玩手机！

手机蓝光直射眼睛30分钟以上，可能会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。

一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈！还是很吓人的！

关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，蓝光也特别强！近距离观看，蓝光直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部分。

医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。

其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明！

苹果这么厉害，难道没有科技抵抗蓝光？

当然有！但是好像不实用！

IOS9.3自带“NightShift”，开启后可抵消23%的蓝光。但鸭鸭很想吐槽一下，屎黄的屏幕看着真的很不舒服啊喂！！！

iphone的屏幕采用大猩猩防刮防磨玻璃，而大猩猩玻璃本身就具有抵抗紫外线、蓝光等效果。但只能抵消2%的蓝光哦~

iphone本身采用retina屏幕，这种屏幕相比于普通的安卓机，发射出来的蓝光就比较少，苹果真是棒棒哒！不过在被窝看爪机还是很刺眼的呢~

究竟什么是蓝光？为什么这么可怕？

也不是……

鸭鸭曾经整理过晚上玩手机的注意事项，熬夜玩手机的宝宝请戳

↓↓↓

技巧

睡觉不能玩手机？那是因为你没有做这些。。。

除了掌握正确的玩机姿势外，硬件也很重要，比如防蓝光膜的概念。现在很多夜猫族都选择防蓝光膜，数据显示能抵消50%以上蓝光，尽可能保护你的眼睛不收蓝光伤害。

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