小康君，读到这篇文章真的很激动，因为过完年想带宝宝回老家，可是我的家在东北松花江上啊，那里有漫山遍野的大豆高粱啊～～啊不是，就是说小康君讲的是带宝宝回南方，怎么没有回北方攻略嘞？求攻略另想问，怕宝宝会水土不服，有朋友出招让带点土回去，放水里喝，可以吗？
康康，那从南方带娃回河南呢？厦门挺暖和的，现在穿一套加绒的就行了，咱家里那么冷，我就买了一套羽绒服给宝宝，里面穿一套保暖衣行么，有啥招没？怕宝宝会感冒，一时适应不了家里的气候，现在宝宝九个月，一直在厦门呆着的
编者按
还有几天就过年了，今年春节回谁家？对于有孩子的家庭来说，过年回老家也是一个问题，特别是夫妻双方一个来自南方、一个来自北方，宝宝就要适应两种完全不同的环境。
上期我们讲了带孩子去南方过年的攻略，今天再来看看，带孩子去北方过年该注意啥。
宝妈困惑：北方的冬天真干！
宝宝奶奶家在大东北，在孩子两岁的时候，我们带着他回老家过年。
宝宝很喜欢在奶奶家玩，因为在屋里穿得少，他能活动得开，玩得可高兴了，我们也很开心。
可接下来孩子就出现了水土不服的症状，呕吐拉肚子，还发烧，把我们弄得束手无策，春医院，才总算转好。
还没安下心两天，问题又来了：宝宝的小嘴发干、发红，鼻子也出血了，北方风大，宝宝的小脸受不了，都皴了。身上也很干，起皮，脱屑，孩子痒痒得直挠。
先是水土不服问题，后又是北方空气干燥的问题。不过后来这个问题确实要怪我没考虑周全，于是赶紧给宝宝小手小脸都抹上润肤霜，家里用上加湿器，干脆也不让宝宝洗澡了，省得他皮肤发干。
小康君解答：第一顿辅食很重要，保湿还要内外兼顾
为避免孩子出现水土不服，对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。小宝宝尽量摄入单纯性食物（例如米粥），饮食以清淡、细软为主；稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序建议五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材，头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。另外一定要注意休息好。
空气干燥的问题，家里用上加湿器，给孩子的手脸都抹上润肤霜是对的，因为加湿器可增加空气的湿度，间接给皮肤补水，有利于减轻皮肤干燥症状；而涂抹润肤霜可以锁住皮肤水分，防止皮肤水分流失。但仅仅给皮肤补水还不够，还要让孩子多喝水，内外兼顾才能真正达到补水的效果。
另外，不给孩子洗澡是不对的，因为保持皮肤清洁很重要，但洗澡后一定要及时涂抹润肤霜，以锁住皮肤水分，臀部及小腿等特别干燥的地方适当多抹一些。冬季洗澡需要注意，水温不要过高，洗澡时间不要过长，最好控制在15分钟以内，浴液、香皂每周用一次就行。
专家支招：带娃北上过年3大攻略1穿着要保暖
虽说北方室内有暖气，但室外的温度要比南方低很多，加上室内外温差很大，所以一定要确保孩子穿暖和了。
北方的冬天不仅气温低，而且风沙大，所以出门前要给孩子戴好帽子、口罩和手套，同时还要摸一摸他的内衣、鞋袜是否潮湿，湿了要及时更换，因为冷加上潮湿更容易导致感冒和冻疮。
出门后别让孩子长时间在冷风里站着，要让他多活动以增加血液循环，减少寒冷损伤。
南方孩子初到北方，很难一下子就适应北方的寒冷天气，所以要循序渐进，外出玩耍时间要逐渐由短到长。
2饮食要清淡
添加辅食的宝宝，第一天尽量吃清淡的粥，可以用当地的水加上五谷做成粥，饮食原则以清淡、细软、好消化为主。不要刚到就吃生冷、油腻、糖分多或添加盐的食物。
此外，在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。上下车的时候一定要跟宝宝说明白，“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等。国外有研究表明，这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助，别以为孩子小听不懂。
3肌肤要保湿
北方空气很干燥，给孩子洗完脸和手后要尽快擦干，擦干后及时抹上保湿润肤膏，以防止皮肤失水。
保湿润肤品要选择儿童专用的产品，刺激性较小，比较安全。如果孩子的皮肤很敏感、容易过敏的话，最好选择不含香料和色素的医用润肤品。
如果孩子的鼻腔或口唇干燥，可以涂抹金霉素乳膏或儿童专用润唇膏，不要让孩子挖鼻孔、舔嘴唇，以防止鼻子出血和舌舔皮炎的发生。
另外，饮食均衡，多吃水果蔬菜，多喝水也有助于缓解皮肤干燥。
小康君嘚吧嘚
至于“吃土”以防水土不服就不必了。从现代医学的角度来看，所谓的“水土不服”，实质是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。人的适应能力是很强的，一般几天后各种水土不服的症状就会自动消失，家长不必太担心。
不过，在新的地方生活，应该注意保持良好的卫生习惯，按时休息，养成良好的生活规律，这样不仅可以帮助克服水土不服，同时也有利于宝宝的身体健康。
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