三五好友相约熬夜看球
冰啤酒或者冰饮料加上烧烤、麻辣小龙虾
这个组合是不是很惬意？
但是啤酒虽然过瘾
重口味虽然刺激
高尿酸血症也可能会偷偷找上你
尤其中年人更易中招
本期受访专家
包医二附院风湿免疫科主任闫慧明
高尿酸血症是“富贵病”，其除了导致关节畸形破坏，痛风还可损伤肾功能，造成痛风性肾病，还可引发或加剧糖尿病、高血压、心脑血管疾病，男性不育。高尿酸血症是痛风的“前奏”
闫慧明介绍，高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”是健康的三大杀手，当患者还在和三高斗争的同时，第四高高尿酸血症已悄悄来袭。高尿酸全国发病率13.3%，全国约有1.8亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，人体内血中尿酸就会升高，这就是高尿酸血症。
高尿酸血症就是血中尿酸浓度超过正常范围的一种状态，血尿酸升高与饮食中嘌呤摄入增加、人体尿酸产生增多，以及肾脏对尿酸的排出减少有关，其中高嘌呤饮食是导致血尿酸增高的主要原因。
饮食中如果肉类、酒类的摄入量远超过蔬菜的摄入量，日渐积累，就会形成高尿酸血症。一般来说，高尿酸血症的常见人群有八类：偏好饮料、饮酒多者、偏食海鲜及动物内脏者、果糖量高的水果以及少运动、少饮水、生活习惯不规律、经常加班熬夜者。
“现在高尿酸血症患者逐渐增多，而且有年轻化的趋势。”闫慧明说。据了解，高尿酸血症多发生于30岁至50岁的中年人，男性占大多数，男性痛风患者与女性痛风患者的比例是5比1。
当外周关节突然出现红肿、疼痛，尤其是在夜间发作，尤其是男性，有喝酒吃肉等情况的患者就需要进行检查是否是痛风。
“今年一月份，56岁的患者高先生就诊包医二附院时，双手、双足多个关节肿胀，关节处可见许多红白相间大小不一的疙瘩肿物，特别是右脚踝关节双侧有拳头大的肿物已经破溃，不断有白色糊状物流出，血液检查肌酐和尿素较高。”
据患者介绍，在年时自己的关节出现疼痛，误诊为风湿病断断续续进行治疗了十年，医院确诊为痛风，未按医嘱规律治疗。后经常性复发，后来足部出现硬性肿物，经过两次手术切除了肿物，化验提示肿物为痛风石。但两年后，足部再次出现肿物，全身浮肿，医院确诊为尿酸性肾病。之后就诊包医二附院痛风专病门诊通过药物治疗后，目前患者身体、手和脚浮肿现象开始消退，关节处痛风石已经缩小。
痛风患者嘌呤高的食物不能“贪嘴”
“高尿酸血症之所以被人们忽视，是由于患者不知道其严重性，而且该病早期没有任何症状，后期才会表现为关节红肿、疼痛、肿胀等症状，发展为痛风。痛风可以根治”
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人们对痛风的认识上存在误区，认为高尿酸血症就是痛风，这是不正确的。
高尿酸血症是痛风发病的基础，但不一定都会出现痛风。
一般而言，尿酸值越高或持续时间越久，就越容易患痛风性关节炎。高尿酸血症患者在饮食和生活习惯上不注意，约有5％至12％会发展为痛风。
除此之外，持久的高尿酸血症有可能造成尿酸盐结晶，在肾盂、输尿管或肾小管沉积，形成肾结石，严重者可引发肾功能衰竭。
因此，对无症状的高尿酸血症也应积极治疗，不可忽视。
高尿酸血症患者只要能够适当限制饮食，养成良好的生活习惯，其病是可以控制的。
在预防上，首先要饮食合理，勿食含嘌呤高的食物，如浓汤及各种动物内脏、鱼卵以及蔬菜含高嘌呤的蘑菇和菠菜以及果糖饮料等；
其次要多吃蔬菜、水果和粗粮，控制体重，预防肥胖；
禁过量饮酒，尤其是啤酒与海鲜同食；
防止受寒，过度劳累，受寒过劳；
另外高尿酸血症患者要多饮水，如白开水等，保证日排尿量在毫升以上，以增加尿量，碱化尿液，促进尿酸排泄。
闫慧明
副主任医师
包医二附院风湿免疫科主任
第二临床学院内科教研室副主任
专业特长：擅长痛风石、难治性痛风、慢性痛风、痛风性肾病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、血管炎、强直性脊柱炎等各种疑难、顽、怪、罕、少见病症。
出诊时间：每周一每周三全天
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本期编辑：田甜
百姓贴心的健康顾问
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