“妈，别劝我了，我已经回不了头了”
“儿啊，为什么一夜之间你会变成这样”
因为我落枕了！
说到落枕，相信很多人都有经历过，这不，前两天小编就落枕了。左右只能各旋转30°，有种脖子要“断”了感觉。
落枕到底是个什么鬼呢？落枕也叫“失枕”，广东人称它为“训矮颈”，它还有一个医学名叫“颈肩部肌筋膜炎”主要表现为起床后，颈后部及上背部酸痛，颈部不能自由旋转，肩膀也抬不起来。
其中，颈部肌肉有触痛浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有“条索感”。特别严重的人还会感到俯仰困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向疼痛的那一边。
据说落枕，容易得颈椎病?！
小编郑重告诉你，会的！如果经常落枕，那就不是简单的“落枕了”你可能得了颈椎病。到这里会有小伙伴问这又是为啥？因为多次落枕，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，在医学上称为“颈椎失稳”。而且椎关节已可能发生“错位”可累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。尤其是冬天反复落枕更容易导致颈椎病。
落枕和颈椎病有什么区别呢？
首先两者的“好发人群”是不一样，落枕一般任何人都是好发的，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案。工作的人员还有低头工作的人容易得的疾病。其次“颈部活动受限程度”不一样，落枕的颈部活动受限更是明显，但一般半天或一天的时间后，会自行消失的。
而颈椎病受限症状是不会自行消失的，会持续存在的颈部的活动受限，而且有的人还伴有头痛，恶心的表现，但是落枕不会有这种不适的症状，这点是两者的区别之一。
头痛颈僵并非落枕，而是“GCA”!
OMG!!!GCA，这又是什么鬼啊~就是“巨细胞动脉炎”，英文名“GCA”，是一种大血管和中等大小血管的血管炎，常见症状为头痛，多位于一侧或两侧颞部，或其他颅动脉供血不足征象，严重会导致失明。
但头痛的严重程度一般与病情并不平行，当病情加重有失明时，头痛反而减轻、消失。来小编给大家看一个真实的案例：一大叔，早上起来发现脖子痛得动不了，还伴随头痛，以为是“落枕了”，就去按摩治疗了一周不见好。医院检查，出其意料检查出来是“GCA”！医生说大叔得此病原因是体格消瘦，又是急性起病，颈痛、头痛，血沉和C反应蛋白明显升高，才确诊为巨细胞动脉炎！
所以，以后要是发现自己头痛及颈部僵硬不要单单以为是落枕哦~若是超过3天，还没有好转，医院就诊。
吓的宝宝腿都软了，睡得好端端的怎么就落枕了呢？晚上睡姿不当，经过一夜，脖子适应了不良的姿势，慢慢的固定在这个位置，早上起来想扭回正常位置时，已经扭不回来了。就从而导致了我们常所说的“落枕”。这时扭动时会伴随剧痛，严重会出现肌肉拉伤，颈肩部受凉，冬天比较冷不注意颈肩部保暖，经常露肩而睡脖子受了一夜的凉风，从而使颈肩部受到寒冷风邪刺激，从而引起局部肌肉痉挛性疼痛。
枕头没选对，也易落枕
平时睡觉时枕头不合适，过高、过硬、过软，都会使头颈，处于过伸或过屈状态，从而引起颈部一侧肌肉紧张，气血运行不畅，导致疼痛不适，除此之外，还有平时脖子缺少锻炼。
颈部原本有伤，本身就有颈椎病，都会引起落枕那么，落枕了该如何快速治愈?许多人对“落枕”并不重视，认为过几天就好了，不必治疗，其实是不科学的。
落枕了做以下几种方法会快速痊愈
1、家庭疗法：做颈部的伸缩活动。把头部轻轻地向上伸，但千万不要用力过猛，伸到极限处即可停留，然后脖子向下缩，重复30次即可缓解落枕。切记不要做过量运动哦~
2、颈部疼痛处热敷。用热毛巾或热水袋热敷颈部疼痛处，也可以用盐水瓶灌热水干敷。
3、自行按摩。可以在疼痛处涂些红花油或舒筋油，对着疼痛处由浅及深的按摩，按摩力度要均匀，如不懂按摩，请找专业的中医哦！
4、中医疗法。落枕者的“自我救赎”就是按摩“落枕穴”，这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病另外也能缓解手臂痛和胃痛。此次之外，还可按摩理筋、拔罐、针灸。
切记，要找专业的中医进行按摩哦！
医院针灸理疗科
医院针灸理疗科突出传统针灸理疗特色，开展：体针、电针、皮肤针、头针、耳针、拔火罐、中药药包、各种灸法等。同时开展放血疗法、小针刀、穴位注射、神经阻滞、骶管滴注、耳穴贴压、游走罐、手指点穴等特色项目，疗效显著，深受广大患者的欢迎。
科室设备齐全，拥有中频治疗仪、电针治疗仪、神灯治疗仪、骨质增生治疗仪、超声波治疗仪等理疗设备。科室运用针灸等传统医学和现代康复医学相结合，坚持优质服务与精湛技术相结合，积极构建和谐医患关系，为患者提供热情周到、安全舒适的康复服务，帮助更多患者解除疾病的痛苦。
诊疗范围：
(1)神经系统疾病：如中风及中风后遗症(偏瘫、肢体麻木、失语、吞咽困难)，面瘫，面肌痉挛，头痛，失眠，三叉神经痛，眩晕，耳鸣耳聋，失眠，抑郁症，带状疱疹后遗神经痛及各种神经损伤等。
(2)颈肩腰腿痛：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，跟痛症及各种软组织损伤等。
(3)消化系统疾病：呕吐，呃逆，腹痛，腹胀，腹泻，便秘，食欲不振，小儿食积等。
(4)呼吸系统疾病：慢性支气管炎，鼻炎，哮喘，体虚感冒等。
(5)其它：小儿遗尿，急慢性前例腺炎，妇科病及虚寒怕冷类疾病。
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