皮肤性紫癜属于过敏性紫癜的一种，过敏性紫癜就是自限性急性出血症，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等致使体内形成循环免疫复合物，沉积于真皮上层毛细血管引起血管炎。主要表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。
发病原因没有明确的科学依据，只能推断可能与链球菌感染、病毒感染、药物、食物、虫咬等有关，发生机制是由于抗原与抗体结合形成免疫复合物在血管壁沉积，激活补体，导致毛细血管和小血管壁及其周围产生炎症，使血管壁通透性增高，从而产生各种临床表现。
从以上两段文字可以得知：
1、过敏性紫癜其实就是毛细血管和小血管的血管壁发生了炎症，那么表现在皮肤上就称为皮肤性紫癜；出现在消化系统，就是胃肠型紫癜；出现在泌尿系统，就是肾型紫癜；在关节处就是关节型紫癜。
2、导致血管壁发生炎症的因素可能有：病原体感染、某些药物作用、食物过敏等致使体内形成循环免疫复合物。
那么，为什么会被感染呢？为什么食物会导致过敏呢？为什么会被药物影响呢？
我们生活在这个世界上，每天都会接触到各种各样的微生物，而我们的身体是具备自我免疫机制的，否则我们怎么可能活下来？所以只要不是去接触了特殊的人群，一般情况下就算遇到了病原体，自身的免疫系统也可以进行防御，将这些伤害身体的微生物给扼杀在萌芽阶段。那么会被感染，说明什么？说明身体的免疫系统功能下降了！为什么免疫系统功能下降了？因为细胞的抗病能力变弱了，因为细胞的能量不够了！为什么细胞能量不够了？
那么食物是让我们维持生命的重要来源，为什么会导致身体出现过敏反应呢？因为身体的免疫机能出现了异常，免疫细胞无法辨别哪些是身体需要的，哪些是外来入侵者，通通都认为是外来入侵者，所以，吃了食物也会过敏，就是把“好人”都当成“坏人”。那么为什么免疫机能会异常呢？还是因为细胞无法做它该做的工作了！为什么它不好好工作了？因为细胞的能量不够了！为什么细胞的能量不够了？
为什么会受到药物的影响呢？因为吃药。为什么要吃药呢？说明身体有一些状况，所以通过某些药物来治疗，但是所有人都知道药是有副作用的，特别是西药，常常是杀敌一千，自损八百，所以虽然用药物压制了某些症状，但是同时在破坏细胞的正常机能，刚好破坏到这个部分，所以就因为药物的影响而引发了紫癜。那么为什么会生病呢？和以上的两段结论都是一样的，细胞出了问题，那么为什么细胞会出问题呢？因为细胞能量不够了！为什么细胞能量不够了呢？
是不是很有意思，不管什么样的原因，刨根问底之后，都指向一个核心，就是细胞出了问题，如果细胞能量够强，就算有病原体入侵，也会被细胞给杀死；如果细胞能量够强，就不会导致免疫机能紊乱，把“好人”认成“坏人”；如果细胞能量够强，也就不会生病，不会生病就不用吃药，自然就不会受到药物的影响而引发紫癜或者其他的问题。
如果我们不找到核心根源，就无法真正的解决问题，是吗？那么，为什么细胞的能量会不够呢？原因如下：
1.营养不均衡，身体需要的各种营养元素有些过剩，有些不足甚至缺乏。从营养学的角度来说，我们每天需要摄入25种以上的食材，而且是保证少肉多素，还要吃食物的原型，才可能满足身体需要的各种营养元素，但是当今社会，真正能每天都吃25种食材以上，还能达到少肉多素、吃食物原型的家庭可以说是屈指可数。很多时候，为了让食物更美味，会把食物进行各种加工，满足了味蕾的同时，却破坏了营养成本，也亏了细胞。
2.作息不规律，我们身体的生物钟是天黑开始逐渐分泌褪黑激素、生长激素等各种荷尔蒙，以便让身体经过一天的操劳之后可以经过休息来恢复；但是就算分泌了这些荷尔蒙，也必须是身体进入深度睡眠之后，才能发挥作用。但是很多人都晚睡，从11点到凌晨两点；早都过了身体的自我修复时间了，当我们在凌晨入睡之后，没几个小时，天就亮了，然后修复工作也就结束了。
所以就算你每天都可以睡满7个小时，也不代表你的器官、细胞就好好的进行了自我修复。只能说，你们身体休息了一下。就好比你吃得再饱，也不代表你的细胞吃饱了，那可能只是你的胃吃饱了。良好的作息，就是晚上21点-22点入睡，造成6点-7点起床，才能保证在身体进行修复的时间正处于深度睡眠中，在肠道排毒的时间，刚好起床排便。
3.压力与情绪，由于社会发展节奏快，生活压力大，对自己的高标准、高要求，所以导致我们每天都处于各种压力当中，有些压力是有形的，有些压力是无形的；不管是有形还是无形的压力，都会导致体内产生坏的荷尔蒙，从而破坏身体的恒定，破坏器官的正常运作；从而导致身体机能下降，出现各种亚健康和慢性疾病。
4.充足的水分，水是排毒的重要载体，如果每天没有喝足够的水，一定会严重影响到身体排毒，日积月累，细胞都生活在浑浊的环境里，出现机能下降是非常正常的。
5.适量的运动，随着年龄的增长，新陈代谢会逐渐下降，如果没有保持每天适量的运动，新陈代谢下降的速度就会加快，因为生命在于运动；不动就如一潭死水，不动也会导致体内的毒素堆积，出现问题是迟早的。
6.当然还有先天的因素，先天不足，在后天的生活环境中，会比别人更容易出现问题，但是先天因素我们无法避免，我们只能接受，只能通过后天来加倍的弥补。
虽然目前的科学无法研究出到底是什么原因导致紫癜的发生，但是通过以上的分析，我想你应该也看出来了，就是我们后天的言行举止，综合导致了它的发生。一切的问题都是细胞出问题，只要我们能搞定细胞，那么这些问题自然就不见了。
医院也没有好的治疗方式，不如尝试自然疗法，要是细胞自己修复好了呢？那么如何给细胞能量呢？当然就是按照以上分析的几点来做：
1.补充足够的、均衡的营养，如何你能保证每天摄入25种以上的食物，少肉多素，吃食物的原型，那么持续即可；如果觉得麻烦，可以选择五谷杂粮粥，它含有种纯天然的食材，都是植物，成分包含了身体需要的七大营养元素，是非常不错的一款营养补充、营养均衡的粮食。
2.调整作息，尽量在每天21-22点之间入睡，好让身体能更好的进行自我修复。就算不能，也开始养成调整作息的意识和习惯，慢慢的你就能在这个时间点入睡了。
3.每天喝-ml的白开水，好让体内的毒素通过小便排出体外。
4.压力我们不可避免，但是我们可以通过其他方式来缓解、调节压力，比如旅游、看喜剧、运动等，找到适合你的减压方式，让自己的心情更多的保持在开心的状态。
5.每天最好能走路30分钟，或者去健身房让健身教练帮你制定一个每天的运动计划。
6.就算通过以上的方式，感受到身体状况越来越好了，也不要因此就停止，又变回错误的生活习惯，你需要做的还是持续的保养，持续的排毒，因为我们不知道到底是不是先天缺陷导致我们这个部分的细胞比较弱，所以我们就当它比较弱，那么好好的呵护它，以后也不容易出现这样的问题。
如果你想选择通过方便杂粮粥来作为每天的营养补充食品，有几种吃法：
BMI值：低于18.5，餐后半小时吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食；
BMI值：18.5-24，随餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食；
BMI值：24以上，替代早餐和晚餐，每天3-4包，每月进行一次7天换食或者3个月进行4-5次7天换食。
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