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众所周知,糖尿病是生活习惯病,简而言之,不好是生活习惯和基因缺陷是导致糖尿病的主要因素。随着人们生活的不断变化患有糖尿病的人群越来越广范了,糖尿病给患者们带来很大的影响。
糖尿病专家解释,糖尿病是最为广见的一种疾病,据统计,目前糖尿病的患病人群逐渐呈年轻化趋势,不少白领由于在办公室里久坐,长期食用高脂肪类食品,成为糖尿病患者的易感人群。一个人患了糖尿病是一件很不幸的事,因为糖尿病不能根治只能控制,因此让很多人常年背负上沉重的医疗费用,如果患病10年,那基本都要花上10来万。其实降血糖,未必都要靠药物,这里小编就和大家分享一些天然降血糖的食疗方和小食材,少花钱,效果还好,还没什么副作用。首先要说的是马齿苋治疗糖尿病。马齿苋是农村很常见的一种野菜,很多人都吃过,但是你知道它也能降血糖吗?下面小编就和大家说说这个降糖的食疗方用药方法:取干马齿苋克,每天1剂,水煎2次,早晚分服。本方特别适用于阴虚燥热型糖尿病,特别是对未曾服用过西药的患者和起病不久的患者疗效显著。其次就是我们日常可常食用的降糖小食材了洋葱含有蛋白质、糖类、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分。特有的黄色色素成分榭皮酮,是多酚的一种,具备强劲的抗氧化功能。多吃洋葱可以减少血液中胆固醇的含量,可有效抑制糖尿病患者因血液浓稠所造成的氧化。中医认为苦瓜能清热解毒,除烦止渴,可用于糖尿病的防治。含有丰富的维生素C,可以保护血管,强化细胞,同时促进糖类代谢。苦瓜能促进糖分利用,使过剩的糖分转化为热量,常食用还能改善人体内的脂肪平衡。黄豆中所含的维生素B1与镁能促进糖类代谢,对于糖尿病患者而言,食用黄豆可以提高胰岛素的敏感性,能强化胰岛功能及糖类代谢作用。黄豆中所含的蛋白质及脂肪,皆有降低血液中胆固醇的效用。对于糖尿病患者来说,可以多食用黄豆哦。
绿萝花茶水喝可以辅助治疗糖尿病、冠心病及各种血管炎,常喝可以平衡糖分在血液中的含量,有效地减少并阻止并发症的发生。每天一杯绿萝花茶,有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭,有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
西洋参最出名的物质莫过于皂苷,西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。西洋参泡茶对治疗糖尿病有一定辅助作用,既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖。有研究指出,玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质,可利尿消肿,清肝利胆,还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采药录》更指出,玉米须和猪肉煎汤,可治糖尿病,玉米须性味平和,大部分糖友都适合饮用。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍,具有减肥、美容、降血糖的作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,常喝能够有效的稳定血糖。
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