微讲堂下肢静脉曲张患者在生活中要注意什么

下肢静脉曲张是常见的血管疾病，工作站立时间长、经常负重的人群最容易发生，关于下肢静脉曲张，生活中的护理至关重要！

下肢静脉曲张患者生活中要注意以下几点

1、忌热水泡脚

下肢静脉曲张患者在一天劳累后出现腿肿、脚肿时，千万不能用热水泡脚。特别是在寒冷的情况下，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。

因此，泡脚的水温和时间一定要控制好，同时下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。

2、忌冷水刺激

下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水刺激外出应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。

3、忌患肢受伤

下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确方法积极治疗，严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情更快发展，症状加重。

4、忌辛辣食物、烟酒

少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物。

5、忌穿着过紧

避免穿着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。女性朋友们要注意减少穿高跟鞋的频率等等。

6、忌体重过重

体重过重会使腿部静脉负担增加，导致静脉曲张更加严重。

7、忌放任不管

下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈“蚯蚓状”，一般以小腿最明显，严重者大腿也可见曲张的静脉，有些病人行走后症状加重。

如果不及时治疗，进一步发展，患肢会出现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹以及溃烂等，甚至引起血栓硬结形成，就是人们常说的“老烂腿”，不但有恶变的可能，还可能出现患处血管破裂、急性出血等并发症。因此，早诊早治是关键！

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