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反复强调这6类人泡脚就是慢性自杀，可还有人冒险去做！

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。泡脚为什么很舒服？动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；但如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血管就会淤滞。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法，大致来源于此。这6种人千万不能泡脚！1、糖尿病的患者：部分糖尿病足患者对痛觉和水温的感觉失灵，会出现烫伤而不自知，严重者可致截肢。2、闭塞性的动脉硬化：患有这类病的人，脚处于缺血的这种情况下，泡洗可能会加重脚的缺血程度。3、饱腹的人：刚吃完饭，血液全部都聚集在肚子这个地方。这时候泡脚，容易造成头晕等症状。4、脚上有伤：局部有炎症、有红肿的人也最好不要泡脚，这样很容易造成细菌感染。5、患静脉曲张和静脉血栓的人：热水泡脚会导致下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，加重病情。6.患闭塞性血管炎的人：因血管疾病引发的手足冰冷，用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等，都是在加速肢体坏死。

泡脚加一物，小病都赶走

1足底干裂或者足部脱屑脱皮对于足底干裂或者足部脱屑脱皮的可以加一些桃仁、杏仁、郁李仁，用这些含油脂相对多一些的材料泡脚，会更好地缓解干裂；2治疗冻疮治疗冻疮可在医生的指导下，使用川芎、当归、肉桂（各30克），文火煎煮30分钟，温度降低后进行泡洗；3脚部的发凉以及麻木煮姜水泡脚对于改善脚部的发凉以及麻木有着不错的效果；4去除异味石榴皮来煮水可以达到去除异味的目的。5手脚冰冷、妇科宫寒把艾叶放入热水中浸泡或者把艾叶放在水里煮沸，把叶子里的有效成分煮出来，待水温合适后开始泡脚。可温经通络，活血。小贴士：泡脚水的温度以不烫手为宜，中途可以适当加热水保持水温，睡前一个小时泡脚最佳，时间不能超过半个小时。

（来源：养生中国）

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