这是第??篇
说起好看的嘴唇，你会想到谁？
范冰冰的鲜艳大红唇，angelababy的粉嫩嘟嘟唇，舒淇的饱满性感唇，周冬雨的可爱鸭子唇？
嘴唇有的时候是一个人外貌特点的显示，好看的嘴唇不仅能让你魅力十足，还能让你与众不同！嘴唇的颜色某种意义上决定了你整体的气色，同时也是你身体状况的外在表现。
中医认为“口唇以开合为用，为心之外户；声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。
不过娇嫩的嘴唇总是最被我们忽视的，经常涂口红，却忘记卸妆；使用劣质的护唇膏等等，当你发现嘴唇已经变得憔悴的时候，才提高警惕那就来不及了！
今天，糖糖带大家一起来保护嘴唇，让你也能拥有魅力十足的嘟嘟唇。Mua~
首先，嘴唇的病态主要分为以下三种：
第一种：唇色偏淡。
中医认为，脾开窍于口，所以口唇和脾胃关系密切。
嘴唇红润有光泽，说明脾胃佳，气血旺，反之就是气血不足的印证。
红细胞不足，红细胞压积小出现的贫血症状会导致唇色变白，没有血色。一般这种情况等血细胞正常后可缓解症状。
有的时候月经失血量过多，或者牙龈出血，血管炎等失血症会导致唇色苍白，医院检查一下。
若唇色只能隐隐看见红色，且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证，可能说明身体长期处于慢性疾病或者亚健康状态。
值得注意的是，如果孕妇如出现唇色淡红，则可能发生难产的现象。
另外，随着女人年龄的增长，体内水分流失，脾胃愈渐衰落，嘴唇就会慢慢变得干瘪暗淡。嘴唇变薄不仅仅表现你脾胃功能的迟缓，还预示着女人的初老。
所以，就这一点来看，嘴唇是你内在新陈代谢的外在表现。
关于气血不足，该如何进行食补呢？
1、多吃黑芝麻，黑入肾，有补血补气功效，可以吃黑芝麻糊，也可以混冰糖炒着吃，糖糖每天早晨吃早饭的时候都会舀上一勺就粥喝，味道甚佳。
2、红枣、枸杞茶。有滋补肝肾，明目，提升面色红润功效，之前糖糖在明目的那篇文章中提过，枸杞不仅可以润唇还可以明目，不过因为都是热性，容易上火，最好将两者分开泡哟~
3、西洋参泡水，西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。西洋参属于大补，糖糖提醒身体过虚的最好不要食用。
第二种：唇色过深。
这种情况，与心肺功能有很大关系，大部分是血瘀的症状。
如果上下唇色都深红，则为心热。
如果唇色红而深而呕吐为胃热。
如果唇色深红，两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能是肺热，要发痘症。
如果唇色发紫，则多为胃气虚寒，可见血瘀之证。
如果唇色紫绀而干焦，说明内有瘀热。
如果下唇黏膜上出现紫红色斑块，不管大小，都需要高度警惕，很有可能是消化道疾病。医院彻底检查一下。
嘴唇暗紫色或淡紫色，说明淤血停内，多有外伤或内伤。唇色突然变紫或变黑，则说明淤血攻心。
不过，你也不必太担心，因为你也有可能只是短时间内的缺氧造成的，比如你在青藏高原旅游，就不要问我为什么脸红嘴唇紫啦~~
还有的原因可能是因为你护理不到位，角质死皮太多导致了角质堆积，唇色变深。
另外，长期不规律的作息和饮食，都会导致心肺功能下降，甚至会引发心脑血管疾病，一般有心脑血管疾病的人嘴唇都会发紫，都这么说了，你还要作死熬夜嘛？
那么该怎样改善血瘀的症状呢？
1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟有氧运动会彻底改变你的唇色。慢跑、游泳和跳绳都是不错的选择，顺便可以塑形嘛~
2、每天喝一小勺红酒有助于软化疏通血管，还可以美容养颜。还有人说每天一两勺山西老陈醋也有这样的效果，你可以试试~~
3、要吃各类食物，不要挑食，尤其是多吃水果和蔬菜。糖糖就是因为挑食的原因嘴唇很惨淡，在这里说一下，有些人血液循环不畅会导致唇色暗淡，有些人却会变惨白。
第三种：嘴唇干枯。
脾开窍于唇，脾胃有火，表现出来的就是嘴唇干枯没有光泽。
尤其是在冬天的时候，暖气或者空调会把人身体内的水分吸干，就导致了干燥。有的时候多吃了上火的食物也会导致嘴唇干燥甚至口鼻生疮。
所以，我不说你都知道该怎么办啦~
1、要想让嘴唇保持水润，平时饮食一定要清淡。火锅、薯条、快餐等等尽量少吃，还有碳酸饮料、甜点什么的，都是让人上火的罪魁祸首。
2、在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥、浓茶，可以清除内热，或者用百合绿豆煮汤喝。
3、出门骑车的时候可以戴上口罩，尤其是在干燥的秋冬季节，戴口罩有利于保持嘴唇的湿润。
具体的保养方法如下：
1）切忌咬嘴唇，撕死皮。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后可能会造成类似湿疹的后果，可怕~
2）使用唇部去角质的产品。建议使用专门唇部去角质的产品，稍加按摩，然后再用化妆棉拭擦干净。在刷牙的时候用牙刷轻轻地刷自己的嘴唇，也可以去角质。
3）给嘴唇做个热敷spa。每天用热毛巾热敷10-20分钟，能让血液循环变得更加顺畅。但是，热敷的时间不要过长，温度不要过高，如果有条件可以用蒸汽洁面仪对嘴唇做处理。
4）擦上一层蜂蜜的护唇膏，凡士林。维生素E，橄榄油都是不错的天然护唇膏哟。然后用保鲜膜覆盖，并搭配手指轻轻按摩，这样既能保湿又能促进血液循环。
5)有条件的话晚上专门的夜用护唇霜，糖糖推荐兰芝唇膜、小蓝罐还有澳洲木瓜膏。
6)白天的时候，使用带有防晒系数的润唇膏。既能达到保湿效果，呵护嘴唇，又能防止黑色素在唇部沉积。晚上要注意唇部卸妆。
如果你涂了口红，一定要使用眼唇卸妆产品给嘴唇卸妆，唇纹里面的口红残留物是清水卸不干净的，不使用卸妆产品，唇色只会越来越深。
7)经常喝水，你要相信身体的水分会表现在嘴唇上！
嘟嘟唇养生操：
最后是我们的嘟嘟唇养成操，坚持锻炼让你唇纹变淡，嘴唇丰满！
1、首先发出“啊”的音5秒钟后放松，重复5次；再保持“哦”的嘴形发声5秒钟，恢复后再重复5次；最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5秒，重复5次。
2、持续念“波波波”，最好是嘴唇抿进去点念。咬音要准，嘴唇才会互相压，和做运动减肥原理相同。
end
文
九宝宝
图
网络
糖糖说：来碗麻辣烫，我就红了！
你可能还想看：
让你瘦成一道闪电的中医方法｜医心医意
吾爱指甲油，吾更爱健康身体，真的不能两全吗？
医心医意
客官，打个赏呗
赞赏
人赞赏
长按儿童白癜风的饮食中医白癜风医院
转载请注明：http://www.xshis.com/xycr/696.html
当前位置： 小血管炎 > 血管炎传染 > 简单小妙招，让你素颜也有鲜艳嘟嘟唇
