糖友牙龈反复出血,当心血管发炎冠心病发

口腔关系血管健康

说到心血管疾病，大家第一个会想到跟“三高”有关，其实，心血管系统跟牙齿健康也有一定的联系。

研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人，心血管事件风险更高。懒得刷牙、口腔不健康的人，患病风险增加。

诱发冠心病

1、牙周炎、牙龈出血等口腔疾病，常常会有一定数量的细菌或病毒进入血液，依附在冠状动脉壁上，损害血管壁细胞，加重或引起粥样斑块，导致冠状动脉硬化痉挛、狭窄，甚至诱发心肌梗塞。

2、藏匿于口腔的细菌、病毒及其产生的毒素进入血液，还会增加血液黏稠度，造成机体凝血机制异常，促使血栓形成，成为急性心肌梗塞发作的又一重要诱因。

3、研究表明，口腔卫生差的患者，其血清C反应蛋白浓度和纤维蛋白原浓度明显升高，这两种炎症指标异常也反映出口腔疾病与冠心病之间的密切联系。

牙周病成糖友第6大并发症

由于糖尿病使其唾液减少，冲洗清除作用减弱，口腔变干燥。同时唾液的糖分增加，牙齿上菌斑堆积，引起感染，导致牙周病。牙周病是糖尿病的第6大并发症.并在年轻时就有可能发生。糖尿病人牙周病的患病率高达80%-90%，超过非糖尿病患者的3倍，糖尿病人全口无牙的可能性也比健康人高15倍。

糖尿病人由牙周疾病引发的心血管疾病越来越多，自觉维护口腔健康已成为糖友降低心脏事件风险的重要干预措施之一。

清洁口腔、减少冠心病

发表在《欧洲心脏杂志》上的一项近25万人的研究证实，每天多刷一次牙的人，心血管疾病风险低了9%，而且那些每年洗牙超过1次的人，心血管疾病风险则可降低14%。

1、每天刷牙两次：

要坚持早晚两刷牙；建议饭后使用漱口水或牙线清洁口腔。

2、学习正确刷牙：

在刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面成斜45度角朝向牙龈方向放置，轻压在牙齿与牙龈交界处小幅度来回颤动牙刷，然后上牙往上拂刷，下牙往上拂刷；刷前牙里侧时，将牙刷竖起，上下拂刷；对于伴有牙龈萎缩的人来说，直接采用拂刷法。

3、定期洗牙：

每年最好洗牙1—2次；洗牙不会损伤牙面，洗牙的不适感是牙石去除后的暂时反应，随着牙龈状况的改善，不适感会逐渐缓解。　　

4、警惕牙龈出血：

牙龈反复出血是典型的牙周病早期症状，不要误以为是缺乏维生素，缺钙，或者上火。　　

5、定期检查：

糖尿病人每年至医院检查，早期诊断和治疗非常重要。当发觉最近牙齿敏感、牙龈出血、牙齿松动等症状要及时就诊。

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