警惕贫血
贫血在生活中很常见。如果您经常出现全身乏力、头晕、不想吃饭，甚至心慌胸闷等情况，要警惕可能患有贫血。
现代医学如何认识贫血
从现代医学的角度来说，贫血主要指的是血液中血红蛋白、红细胞数量或红细胞的比容低于正常水平。而引起贫血的原因有很多种，比方说缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等，不同类型的贫血治疗策略不同，有些严重的贫血甚至需要频繁输血治疗。
中医如何认识贫血
在中医方面，贫血多归于“虚劳”“虚损”“血虚”等范畴。中医补血往往采用食补、药补等方式，比如某些经典的中药汤剂，某些中药现代制剂，甚至某些食材。但由于中药的特殊性，在补血的过程中，往往有很多人受制于中药汤剂的口感而望而却步，而有一部分人则过于迷信补品，导致滋补太过，反而危害健康。
怎样正确补血
中医补血要基于中医的理论。1.中医认为，气血是互生互根的，气能生血，补血当先补气。2.中医认为血的生成和调节与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切，补血当适当配伍健脾和胃或温阳补肾之品；3.补血还当兼顾脏腑气血阴阳的偏胜及四时气候，结合地域、时节及个体差异拟定方案，平衡营养，调和气血。
有哪些中药具有补血效果
常用的补血中药包括当归、生地黄、白芍、阿胶、枸杞、龙眼肉，在使用时常配伍黄芪、人参等补气药增强补血效果；
如果兼有脾肾亏虚，则还是适当配伍鹿角胶、龟板胶、熟地黄、制首乌、菟丝子、淫羊藿等温阳补肾之品；
如果脾胃功能欠佳，则可配伍党参、白术、茯苓、生姜等健脾和胃之品；
这其中有很多属于药食两用的中药，不喜欢喝中药的，也可以通过药膳的方式来达到治疗目的。
常用的中药补血方有哪些呢
比较经典和知名的补血方剂有四君子汤、四物汤和八珍汤。
其中四君子汤善于补气，具有益气健脾之功效，取气能生血之特点，通过补气以生血；
四物汤善于补血养血，是补血的基本方，兼有调经效果。自古以来是妇科圣方，尤其适用于女性血虚兼有月经不调的情况。
八珍汤是四物汤和四君子汤的组合，对于气血两虚的人较为适用。常用于病后虚弱，慢性病的气血两虚型。
温馨提示：如有贫血，请查明原因，不同贫血治疗方案有不同，不能一味地滋补，通过辅助检查明确贫血的类型，再结合中医辨证论治，往往取得较好效果。
诊疗范围
1.各种关节炎：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、幼年特发性关节炎等；2.各种免疫病：系统性红斑狼疮、干燥综合征、肌炎、皮肌炎、硬皮病、血管炎、白塞病、免疫相关不良妊娠和不孕不育等；3.各类血液病：贫血、血小板疾病、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征等；4.各种局部痛症：颈肩腰腿痛、背痛等；
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风湿血液病科医生出诊信息
作者：张玉婷；编辑：张磊；
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